Męskie problemy z libido
Niskie libido jest związane z blokadami i kompleksami psychicznymi u mężczyzn. Stereotypowi mężczyźni to tacy, którzy stale myślą o seksie i chcą mieć relacje z kobietami. Jeśli on do tego nie dąży, to znak, że coś jest nie tak. Takie stwierdzenia są nieprawdziwe i niesprawiedliwe. Spadek popędu seksualnego u mężczyzn może być spowodowany zarówno zaburzeniami hormonalnymi, jak i czynnikami zewnętrznymi. Często wystarczy wprowadzić kilka zmian, aby mieć udane życie seksualne.
Mężczyznom też brakuje ochoty na seks
Chociaż pożądanie seksualne jest u mężczyzn bardziej psychiczne niż u kobiet, to u kobiet jest ono bardziej psychiczne. Jeden z hormonów płciowych - testosteron - jest odpowiedzialny za to, że mężczyźni są bardziej wzrokowcami niż kobiety i silniej reagują na bodźce cielesne. Narządy płciowe są miejscem, w którym koncentruje się większość energii w czasie podniecenia seksualnego. To dlatego żartuje się, że można stracić głowę. Niski poziom testosteronu może prowadzić do obniżenia libido. Nie jest to jednak to samo, co impotencja lub zaburzenia erekcji. Głównym powodem, dla którego mężczyzna nie ma ochoty na seks, są czynniki zewnętrzne. Zwykle jest to długotrwały stres, zmęczenie, wyczerpanie lub znużenie. Obciążenie psychiczne może być również spowodowane problemami w pracy, w domu lub w związku. Problemy finansowe i niska samoocena to częste przyczyny. Stymulanty mogą także zmniejszać popęd seksualny. Regularne spożywanie alkoholu, alkoholizm, palenie papierosów i nadużywanie narkotyków negatywnie wpływają na funkcjonowanie wszystkich narządów, w tym narządów rozrodczych. Może to być spowodowane różnymi chorobami, takimi jak cukrzyca, choroby serca, otyłość, anemia, zaburzenia czynności tarczycy i nadwaga. Zwykłe przeziębienia i grypa mogą czasowo zmniejszać pożądanie seksualne. Przyczyną braku współżycia mogą być głębsze problemy lub blokady psychiczne. Mogą to być traumatyczne przeżycia z dzieciństwa, niewierność, lęk przed rodzicielstwem, a nawet strach przed posiadaniem dzieci.
Razem z problemami z libido u mężczyzn, mogą pojawić się też problemy z erekcją. Pompki erekcyjne mogą temu zaradzić www.strefanamietnosci.pl/pompka-erekcyjna-i-pompowanie-penisa/ .
Jak mogę zwiększyć swoje libido
Ważne jest, aby pamiętać, że częstotliwość współżycia nie jest bezpośrednio związana z libido. Nie ma ustalonej liczby stosunków w tygodniu, która zapewni szczęśliwy związek. Odpuśćcie więc presję i cieszcie się swoim związkiem. Aktywność seksualna jest sprawą indywidualną. Zależy od tego, jak dobrze do siebie pasujecie i czego potrzebujecie. Ważniejsze od tego, ile macie stosunków, jest to, by były one dobrej jakości. Na tym właśnie powinniście się skupić. Ważne jest, aby zaczynać od małych rzeczy, bo to pomoże poprawić jakość życia. Styl życia odgrywa istotną rolę w określaniu libido. Oznacza to, że kluczowymi czynnikami są zdrowa dieta, regularne ćwiczenia fizyczne, odpowiednia ilość snu i zbilansowana dieta. Ważny jest także Twój związek z partnerem. Zaufanie, intymność, dbałość o uczucia i okazywanie uczuć są kluczowymi czynnikami szczęśliwego związku. Jeśli kobieta jest otwarta na akceptację partnera, będzie bardziej prawdopodobne, że on się w niej zakocha, niż jeśli ona ciągle wyładowuje na nim swoje frustracje i żale. Urozmaicenie życia seksualnego to dobry sposób na zwiększenie libido zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Obejmuje to inwestowanie w zabawki erotyczne, wibratory, bieliznę i uprawianie seksu poza sypialnią. Lekarze odradzają jednak samodzielne próby przyjmowania wszelkiego rodzaju magicznych pigułek. Tabletki te są łatwo dostępne bez recepty. Jeśli w celu przywrócenia libido konieczne jest leczenie farmakologiczne, konieczna jest konsultacja z lekarzem.
