Wytrysk spermy. Jak sprawić, by był mocniejszy?
Za jeden z wyznaczników męskości uznaje się to, jakiego facet ma penisa, jak potrafi nim operować oraz jak daleko i obficie strzelać. Nie mówimy, że wytrysk spermy determinuje bycie mężczyzną, ale jest to częste myślenie i dla wielu panów ta kwestia jest ważna. Sama siłą wytrysku spermy rzadko też wpływa na doznania drugiej osoby, a jeśli już, to bardziej psychiczne, niż fizycznie.
Co wpływa na siłę wytrysku spermy?
Nie ma jednej recepty na to, jak sprawić, by strzał był mocniejszy czy bardziej obfity. Nie ma też jednego zestawu czynników determinujących, że jest on słaby... Jeśli więc jesteście niezadowoleni z ilości ejakulatu lub energii, z jaka jest on uwalniany, to najpierw wypada wziąć pod uwagę kilka czynników:
wiek. Im mężczyzna starszy, tym siła jego wytrysku staje się mniejsza, tak samo, jak objętość ejakulatu i zawartość w nim plemników. Jeśli więc dostrzegliście spadek tych wartości, a właśnie wkraczacie w wiek średni czy dojrzały, to powód jest raczej naturalny.
Dieta. Mężczyźni często lekceważą wpływ diety na życie seksualne. Jest on bardzo szeroki, bo tzw. junk food, zbyt dużo mięsa czy zbyt mało warzyw w prosty sposób prowadzą do osłabienia całego organizmu. Obejmuje to także obfitość wytrysku spermy, a także jej smak czy zapach.
Używki, w tym alkohol i nikotyna. Nadużywanie tych substancji oznacza ryzyko słabszej erekcji, potencji, spadku libido, oraz gorszej ejakulacji.
Aktywność fizyczna oddziałuje w sposób holistyczny na organizm mężczyzny. Jej brak obniża możliwości seksualne, zwłaszcza gdy połączony jest z nadwagą i powiązanymi z nią chorobami, jak cukrzyca.
Aktywność seksualna. To również cecha, która może wpływać na obfitość wytrysku spermy. Im więcej masturbacji i seksu, tym wytryski są słabsze. Powiązanie jest indywidualne, zależne od wieku, ale regularne wytryski mogą sprawiać, że jest w nich mniej ejakulatu. Z kolei abstynencja seksualna może zwiększać objętość wytrysku spermy. Nie w nieskończoność – zazwyczaj po 2-4 tygodniach ilość ejakulatu nie będzie się już zwiększać.
Choroby i przyjmowane leki. Tu możliwości jest bardzo dużo, bo są choroby, które wywołują mniejszą aktywność seksualną, spadek libido, mniejszy wytrysk, tak samo, jak są leki, które mogą powodować takie efekty. Jeśli w wyniku terapii lekowej widzicie spadek wytrysku spermy, to co możecie skonsultować z lekarzem przyjmowanie innego medykamentu.
Jak poprawić wytrysk spermy?
Najprościej zacząć od przejrzenia powyższej listy i sprawdzenia, które czynniki mogą was dotyczyć. Zła dieta, brak aktywności fizycznej? Temu można przeciwdziałać. Skuteczne są także środki na poprawę wytrysku, jakie można dostać w butikach erotycznych. Zawierają komponenty odżywcze, stymulujące, poprawiające potencję i libido, a co za tym idzie, również obfitość wytrysku. Wartościowe są także ćwiczenia mięśni Kegla, które w przypadku mężczyzn robi się bez aplikacji żadnych jajeczek (jak u kobiet), ale po prostu pracując mięśniami, zwalniając je i rozprężając. Programy takich ćwiczeń można łatwo znaleźć w internecie i wprowadzić do codziennej rutyny.
